Daily Water for iOS: Ứng dụng sức khỏe không thể thiếu cho người dùng iPhone, iPad. Giải pháp này hỗ trợ bạn theo dõi lượng nước nạp vào cơ thể hàng ngày và gửi thông báo nhắc nhở, đảm bảo bạn luôn đủ nước đúng thời điểm.

*Uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày với sự nhắc nhở của Daily Water*

*Daily Water nhắc nhở bạn uống nước đúng giờ*

*Biểu đồ hiển thị lượng nước uống hàng ngày*

Nước đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe con người. Khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể là nước, tuy nhiên, nhiều người thường vô tình không cung cấp đủ lượng nước cần thiết, dẫn đến tình trạng mất nước. Đây là yếu tố tiềm ẩn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Trong nhịp sống hiện đại, bận rộn, việc uống nước thường bị bỏ qua hoặc chỉ thực hiện khi cảm thấy khát. Điều này không hề tốt, bởi cảm giác khát là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã mất nước và các tế bào đang bị thiếu hụt độ ẩm nghiêm trọng.

Nước thực hiện nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến tế bào, điều hòa thân nhiệt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và mang lại vô số lợi ích khác. Đảm bảo uống đủ nước có thể giúp giảm cân, cải thiện làn da, tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc uống nước. Uống quá nhiều nước có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh thận hoặc phù nề. Việc duy trì một lượng nước vừa đủ và uống nước vào thời điểm thích hợp là vô cùng quan trọng.

*Daily Water cho phép bạn chia sẻ nhật ký uống nước với người khác qua email*

Đa phần mọi người chỉ ước lượng lượng nước uống là “nhiều” hay “ít” mà không có con số cụ thể. Họ cũng không biết liệu lượng nước đó có đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể hay không. Do đó, một ứng dụng nhắc nhở uống nước đúng giờ trở nên vô cùng cần thiết.

Daily Water được xây dựng để trở thành trợ lý cá nhân, nhắc nhở bạn uống nước đều đặn, theo dõi lượng nước bạn tiêu thụ mỗi ngày và lưu trữ lịch sử uống nước của bạn.

Những tính năng nổi bật của Daily Water trên iOS

Daily Water cho iOS cung cấp khả năng thiết lập mục tiêu về lượng nước cần uống mỗi ngày, đồng thời hỗ trợ người dùng theo dõi tiến độ một cách dễ dàng.

Ứng dụng cho phép bạn ghi chép lượng nước đã tiêu thụ hàng ngày. Việc ghi lại mỗi lần uống nước trở nên đơn giản chỉ bằng một cú chạm.

Theo dõi và tùy chỉnh

Bạn có thể kiểm tra số lượng cốc nước đã uống trong mỗi ngày.
Daily Water cho phép tùy chỉnh dung tích của từng cốc nước theo sở thích cá nhân.
Khả năng điều chỉnh lượng nước uống mỗi lần, với các tùy chọn 1/4 cốc, 1/2 cốc hoặc 1 cốc đầy.

Để đảm bảo bạn không quên uống nước, ứng dụng cho phép lên kế hoạch và gửi thông báo nhắc nhở. Bạn có thể lựa chọn từ 10 âm thanh thông báo miễn phí khác nhau.

Phân tích và chia sẻ

Biểu đồ trực quan sẽ hiển thị lượng nước bạn uống trong ngày, tuần và tháng gần đây, giúp bạn dễ dàng theo dõi xu hướng.

Số lượng cốc nước đã uống trong ngày được hiển thị rõ ràng. Ngoài ra, bạn có thể gửi dữ liệu về lượng nước đã uống cho người khác qua email.

Tích hợp và sao lưu

Daily Water hỗ trợ chuyển dữ liệu sang ứng dụng Apple Health.
Dữ liệu của bạn có thể được sao lưu và khôi phục qua kết nối Wi-Fi.
Hỗ trợ sao lưu và khôi phục dữ liệu lên Dropbox .

Hỗ trợ và tương thích

Ứng dụng hỗ trợ cả đơn vị đo lường ounce (oz) và mililit (ml). Daily Water cũng tương thích với phiên bản Apple Watch.

Chức năng 3D Touch được tích hợp để mang lại trải nghiệm sử dụng mượt mà hơn. Ngoài ra, ứng dụng còn hỗ trợ Today Widget, cho phép bạn xem thông tin nhanh chóng từ màn hình Today View.

Tìm hiểu thêm về Daily Water cho iOS.