Moment for iOS: Giải Pháp Quản Lý Thời Gian Sử Dụng Thiết Bị

Moment for iOS là ứng dụng quản lý thời gian sử dụng thiết bị di động cá nhân và của các thành viên trong gia đình, được cung cấp hoàn toàn miễn phí trên các thiết bị iPhone, iPad và iPod Touch.

*Moment là ứng dụng cai nghiện smartphone hiệu quả*

Ứng dụng này sẽ ghi lại tổng thời lượng bạn và những người thân yêu sử dụng smartphone mỗi ngày. Thông điệp chính của Moment là “ - hãy tạm gác điện thoại xuống và tận hưởng cuộc sống thực tại.”

Đây là một hệ quả không mấy tích cực của sự tiến bộ vượt bậc trong lĩnh vực công nghệ thông tin, đặc biệt là các thiết bị di động, và đang được nhiều tổ chức, cá nhân cảnh báo rộng rãi trên các kênh truyền thông toàn cầu.

Nếu bạn nhận thấy mình sử dụng điện thoại quá thường xuyên mỗi ngày – bị thu hút bởi những tin tức mới nhất trên các trang báo điện tử, dành quá nhiều thời gian cho việc lướt Facebook , tương tác trên các nền tảng mạng xã hội khác, hoặc thậm chí đắm chìm trong thế giới game đến mức bỏ bê việc ăn uống và nghỉ ngơi…

…thì có khả năng cao là bạn đang dành phần lớn thời gian rảnh rỗi cho smartphone và thế giới ảo. Hãy chủ động đặt ra những giới hạn sử dụng smartphone hàng ngày cho bản thân và nhận thông báo khi vượt quá ngưỡng cho phép. Bạn hoàn toàn có thể tự ép mình tắt nguồn thiết bị khi đạt đến giới hạn đã định!

Tính Năng Moment Family

Với tính năng Moment Family, bạn có thể dễ dàng theo dõi thói quen sử dụng thiết bị di động của các thành viên trong gia đình ngay trên chính chiếc iPhone của mình.

Bạn cũng có thể thiết lập tổng thời gian sử dụng chung cho cả gia đình, khuyến khích mọi người tạm rời xa chiếc smartphone đầy cám dỗ và cùng nhau chia sẻ những khoảnh khắc ấm áp bên mâm cơm gia đình.

Khám phá Moment Family – Giải pháp kết nối gia đình

Tính năng Moment Family cho phép bạn theo dõi thời lượng sử dụng điện thoại thông minh của tất cả các thành viên trong gia đình, trực tiếp từ chiếc iPhone của bạn.

Khuyến khích sự tương tác thực tế

Hãy ưu tiên những khoảnh khắc bên nhau thay vì dán mắt vào màn hình. Với Moment Family, khi bất kỳ ai trong gia đình sử dụng iPhone hoặc iPad sau 60 phút, một âm báo sẽ tự động vang lên.

Âm thanh này đóng vai trò như một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, khuyến khích mọi người tạm gác điện thoại và tận hưởng thời gian chất lượng cùng nhau.

Thời gian dành cho bữa tối không smartphone

Bạn hoàn toàn có thể thiết lập thời gian cụ thể cho bữa tối gia đình, đảm bảo không ai bị phân tâm bởi điện thoại.

Bất kỳ thành viên nào, kể cả trẻ nhỏ, đều có thể chủ động bắt đầu bữa tối không sử dụng thiết bị di động.

Kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại

Dễ dàng điều chỉnh giới hạn thời gian sử dụng smartphone hàng ngày cho từng thành viên trong gia đình.

Khi vượt quá giới hạn đã đặt ra, hệ thống sẽ tự động nhắc nhở và yêu cầu họ tạm dừng sử dụng thiết bị.

Moment for iOS – Giải pháp hỗ trợ giảm thiểu thời gian sử dụng điện thoại

Ứng dụng Moment dành cho iOS tự động ghi lại và thống kê thời lượng sử dụng iPhone hoặc iPad hàng ngày của bạn.

Ứng dụng này còn đếm tổng số lần bạn mở khóa thiết bị trong một ngày.

Moment có khả năng nhắc nhở và yêu cầu bạn tắt nguồn điện thoại khi đã vượt quá khoảng thời gian sử dụng cho phép, tính năng này cũng có thể được áp dụng cho các thành viên khác trong gia đình.

Bạn có thể dễ dàng kiểm tra thời gian sử dụng thiết bị của mình trong ngày.

Ứng dụng theo dõi lịch sử di chuyển của bạn thông qua tính năng định vị và hiển thị trên bản đồ.

Điểm đặc biệt của Moment là khả năng hoạt động một cách kín đáo. Sau khi thiết lập, ứng dụng sẽ ẩn đi và không thể mở lại trực tiếp từ màn hình chính.

Người dùng có thể lựa chọn một trong sáu loại âm thanh thông báo khác nhau, từ những âm thanh nhẹ nhàng đến những âm thanh có cường độ lớn, để làm tín hiệu nhắc nhở khi đạt đến giới hạn thời gian sử dụng.

Theo dõi tự động tổng thời gian sử dụng iPhone hoặc iPad mỗi ngày.
Ghi nhận số lần mở máy hàng ngày.
Đưa ra yêu cầu tắt máy khi vượt quá thời gian sử dụng đã định, có thể áp dụng cho nhiều người dùng.
Cung cấp thông tin về thời gian sử dụng thiết bị trong ngày.
Theo dõi vị trí di chuyển thông qua bản đồ.
Hoạt động như một ứng dụng ẩn, không thể mở lại sau khi thiết lập và đang chạy.
Cho phép lựa chọn âm thanh nhắc nhở từ 6 tùy chọn khác nhau.

*Moment app thống kê chi tiết hoạt động sử dụng smartphone*

Cập nhật ứng dụng Moment phiên bản mới nhất

Moment cho iOS 2020.6 và các phiên bản trước:

Đưa vào một phiên bản nhóm riêng biệt dành cho các khóa đào tạo chuyên sâu (bootcamp), tạo điều kiện cho sự tương tác và hỗ trợ giữa các thành viên.
Bổ sung thông tin về thời gian sử dụng thiết bị, số lần khởi động trung bình và trạng thái hiện tại.
Tiến hành khắc phục một số lỗi phát sinh trong quá trình vận hành.
Tích hợp hỗ trợ chế độ tối (Dark Mode) cho giao diện ứng dụng.
Sửa lỗi hiển thị không chính xác các nhãn trên biểu đồ thanh tại màn hình chính.
Nâng cao chất lượng hiển thị của chế độ xem biểu đồ.
Hiển thị một cách trực quan tiến trình thực hiện trong Moment Guide.
Thêm đường dẫn (link) để xem trailer của bộ phim tài liệu "The Social Dilemma".
Thay đổi thiết kế giao diện, mang đến sự đơn giản và hiện đại hơn.
Ra mắt chức năng dành cho gia đình/nhóm người dùng.
Mở rộng nội dung của chương trình huấn luyện (Coach).
Khắc phục tình trạng treo ứng dụng, cải thiện độ ổn định tổng thể.
Màn hình thống kê thời gian sử dụng (Screen Time) được khôi phục, sử dụng các mã màu đỏ, vàng, xanh để biểu thị mức độ hoạt động hàng ngày so với mục tiêu đã đặt ra.
Thêm biểu đồ thanh thể hiện thời gian sử dụng điện thoại trong tuần trước, được gọi là "This Week in Screen Time".
Điều chỉnh thiết kế màn hình chính, ưu tiên hiển thị các mục quan trọng.
Cung cấp thêm 4 khóa học mới trong Moment Coach: "Better Sleep", "Attention Span", "Family Intro" và "Mini Detox".
Thay thế chức năng "Daily Limits" cũ bằng việc thiết lập mục tiêu cụ thể cho thời điểm mở điện thoại và thời lượng sử dụng.
Tính năng Moment Family được cung cấp miễn phí cho tất cả người dùng.

Moment cho iOS 3.0.3:

Giải quyết vấn đề trên iPhone 7 và 7 Plus, cho phép lưu ảnh chụp màn hình pin của thiết bị một cách chính xác.
Sửa lỗi liên quan đến ảnh chụp màn hình pin trên iOS 10 . Người dùng có thể truy cập thủ công thông qua mục Cài đặt > Pin. Tuy nhiên, việc tương tác trực tiếp với thông báo sẽ không khả dụng như trên iOS 9.
Thêm widget vào màn hình Today Widget, với thiết kế được cải tiến và đẹp mắt hơn trên iOS 10, tương tự như phiên bản trước.
Tăng giới hạn thời gian sử dụng mặc định hàng ngày cho người dùng phiên bản Moment miễn phí lên 2 giờ 50 phút. Với mức sử dụng trung bình là 3 giờ 54 phút mỗi ngày, người dùng có thể linh hoạt quản lý thời gian sử dụng thiết bị theo nhu cầu cá nhân.
Khắc phục lỗi liên quan đến tính năng kích hoạt App Use Dectection trên iPad. Việc theo dõi ứng dụng trên iPad hiện không được hỗ trợ.
Cung cấp thông báo chi tiết khi tính năng App Use Detection chưa được kích hoạt do ứng dụng chưa được cấp quyền truy cập vào Photos.
Thông báo cho người dùng khi sử dụng tính năng Exclude Certain Apps lần đầu, đặc biệt khi đã bật sẵn App Use Detection. Thông báo này giải thích lý do tại sao không tìm thấy ứng dụng nào, vì Moment chưa đăng nhập vào bất kỳ ứng dụng nào tại thời điểm tìm kiếm.
Tiến hành sửa chữa một số lỗi gây treo máy khác.

Xin lưu ý: Việc sử dụng liên tục hệ thống định vị toàn cầu GPS trên nền tảng có thể làm giảm đáng kể thời lượng pin của thiết bị. Moment được thiết kế để sử dụng GPS một cách tiết kiệm năng lượng.

Ứng dụng hỗ trợ nhiều ngôn ngữ giao diện: tiếng Anh, Hà Lan, Pháp, Đức, Hy Lạp, Ý, Nhật Bản, Bồ Đào Nha, Nga, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Thái Lan, Thổ Nhĩ Kỳ. Ứng dụng được tối ưu hóa để hoạt động tốt nhất trên iPhone 5, iPhone 6 và iPhone 6 Plus.

Hướng dẫn sử dụng Moment trên iPhone và iPad

Cơ chế vận hành của Moment:

Moment được thiết lập để chạy ẩn dưới nền nhằm giám sát thời gian bạn sử dụng điện thoại – kể từ khi bạn mở nguồn thiết bị, tổng thời lượng sử dụng sẽ được ghi nhận. Do đó, bạn không cần phải khởi động hay kích hoạt ứng dụng Moment, quá trình theo dõi sẽ diễn ra một cách tự động.

Bạn hoàn toàn có thể nhấn nút Home để Moment tiếp tục hoạt động ở chế độ nền, tuy nhiên, việc đóng hoàn toàn ứng dụng bằng thao tác vuốt trên thực đơn đa nhiệm sẽ khiến Moment ngừng ghi lại dữ liệu.

Phương pháp đo lường thời gian sử dụng điện thoại thông minh:

Moment chỉ tính thời gian khi màn hình thiết bị của bạn đang sáng. Khi màn hình tắt, ứng dụng sẽ tạm dừng việc đếm giờ, ngay cả khi bạn đang nghe nhạc hoặc thực hiện các cuộc gọi. Nói cách khác, Moment chỉ ghi nhận thời gian bạn tương tác trực tiếp với màn hình, các hoạt động diễn ra khi màn hình đã khóa sẽ không được tính vào.

Ảnh hưởng của Moment đến thời lượng pin:

Nhiều người cho rằng việc Moment hoạt động ngầm trên nền sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng pin. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng, Moment đã được tối ưu hóa để giảm thiểu tác động đến tuổi thọ pin của thiết bị.

Ví dụ, trên iPhone 6, Moment chỉ sử dụng khoảng 3% pin trong một ngày để theo dõi thói quen sử dụng điện thoại của bạn liên tục 24/7 – một con số khá ấn tượng, phải không?

Cách Moment hạn chế sử dụng điện thoại khi vượt quá giới hạn hàng ngày:

Khi bạn vượt quá thời gian sử dụng cho phép, Moment sẽ gửi các thông báo nhắc nhở lặp đi lặp lại. Những thông báo này sẽ khóa màn hình và khuyến khích bạn tạm dừng sử dụng, quay lại vào ngày hôm sau. Để tiếp tục sử dụng thiết bị, bạn cần tắt âm báo này trong vài giây.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nhận cuộc gọi ngay cả khi đã vượt quá giới hạn sử dụng trong ngày.

Hướng dẫn tắt tính năng khóa máy khi vượt quá giới hạn trong tình huống khẩn cấp:

Khi thông báo dạng pop-up hiển thị, hãy chọn Open App. Sau đó, khi thông báo xuất hiện trong giao diện pop-up của Moment, nhấn Disable. Thao tác này sẽ vô hiệu hóa tính năng khóa máy cho đến khi bạn kích hoạt lại tùy chọn này.

Nguyên nhân khiến Moment tạm dừng theo dõi tự động:

Tính năng theo dõi tự động của Moment có thể tạm dừng vì một trong những lý do sau:

Moment bị tắt hoàn toàn trên thực đơn đa nhiệm. Ứng dụng sẽ tự động hoạt động trở lại khi bạn di chuyển đến một vị trí mới.
Pin thiết bị quá thấp.
Dịch vụ định vị (Location Services) bị tắt.
Thiết bị đang ở chế độ máy bay.

Bảo mật dữ liệu cá nhân trong Moment:

Thông tin chi tiết về dữ liệu mà Moment thu thập và nơi lưu trữ có thể được tìm thấy trong mục Privacy Policy của ứng dụng Moment.

Để xuất dữ liệu này, hãy mở Moment và truy cập phần cài đặt. Cuộn xuống cuối trang và chọn Export Data. Bạn có thể xuất dữ liệu qua Email với hai định dạng khác nhau: phiên bản dễ đọc và JSON thô.

Loc Nguyen