mỗi ngày là một điều kỳ diệu - 75 bài tập thiền chuyển hóa nỗi đau, mở lối bình yên

Mỗi Ngày Là Một Điều Kỳ Diệu - 75 Bài Tập Thiền Chuyển Hóa Nỗi Đau, Mở Lối Bình Yên

Bạn có bao giờ cảm thấy đánh mất bản thân, hoài nghi về những giá trị và mục đích sống sau khi trải qua một biến cố trong đời?

Bạn bỗng dưng cảm thấy chán nản và mất động lực?

Bạn muốn thay đổi lối tư duy và thực hành để sống một cuộc đời an nhiên, tích cực hơn?

Cuốn sách Mỗi ngày là một điều kỳ diệu của tác giả Karen Casey chính là điều bạn đang tìm kiếm trên hành trình chữa lành và kết nối lại với bản thân.

Sách gồm 75 bài viết kết hợp bài tập thiền giúp người đọc hiểu rõ hơn về bản thân từ nỗi sợ, tình yêu, sự kháng cự và chấp nhận, ý nghĩa của những bài học, những người ta cần gặp trong cuộc đời này,... Tất cả đều hướng bạn hiểu rõ chính mình và tìm thấy sự bình yên trong nội tâm.

Bạn có thể đọc cuốn sách này như một cuốn sổ tay hướng dẫn, vừa đọc vừa ghi chú, đọc từ đầu đến cuối hoặc đọc nghiền ngẫm bất kỳ chủ đề nào bạn thích.