một cuốn sách về chánh niệm dành cho trẻ em - hạnh phúc bây giờ và ở đây

Một Cuốn Sách Về Chánh Niệm Dành Cho Trẻ Em - Hạnh Phúc Bây Giờ Và Ở Đây

Trong một thế giới luôn bận rộn, vội vã, tất cả chúng ta đều đang suy nghĩ quá nhiều, đòi hỏi quá nhiều, muốn quá nhiều và quên mất niềm vui của việc được sống.

Trẻ em thì đang phải đối mặt với những nguy cơ ngày càng gia tăng về sức khỏe tinh thần, nhiều trẻ mắc chứng lo âu, chịu áp lực từ những thay đổi chóng mặt của xã hội hiện đại, sự quá tải thông tin, căng thẳng trong học tập, thiếu các hoạt động vui chơi bên ngoài…Dạy trẻ về chánh niệm có thể giúp trẻ sống chậm lại, thư giãn và tìm cách đối phó với căng thẳng.

HẠNH PHÚC BÂY GIỜ VÀ Ở ĐÂY– một cuốn sách về chánh niệm dành cho trẻ em được tác giả Nicola Edwards viết với lời văn ấm áp, kết hợp với minh họa nhẹ nhàng của họa sĩ Katie Hickey là cuốn sách thơ mộng và đầy cảm xúc, hướng trẻ đến một nơi hạnh phúc, học cách thư giãn, bình an từ tận tâm hồn.

Cuốn sách chỉ cho trẻ cách thực hành chánh niệm, quan sát xung quanh một cách cẩn thận, phát hiện ra những điều nhỏ nhặt mà trước đây chưa từng để ý đến, khám phá niềm vui hạnh phúc ở hiện tại bằng tất cả các giác quan: thư giãn, nếm, chạm, khám phá, ngửi, yêu thương để cảm nhận cuộc sống đang diễn ra ngay bây giờ, không phải ngày hôm qua hay ngày mai.

Với hình ảnh minh họa nhẹ nhàng, lời văn ấm áp, khơi gợi nhiều suy nghĩ, đánh giá cao tầm quan trọng của việc giữ bình tĩnh, đưa ra nhiều lời khuyên thiết thực để trẻ sống chậm lại, chú ý đến thế giới xung quanh và cảm nhận hạnh phúc ở hiện tại.

Dù được đọc vào lúc yên tĩnh, lúc đi ngủ hay bất cứ lúc nào khác, cuốn sách này chắc chắn sẽ mang lại sự bình yên và hạnh phúc cho các bạn đọc nhỏ tuổi.