nghệ thuật lắng nghe để cải thiện các mối quan hệ

Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ

1. Cuốn sách được viết bởi hai tác giả tài năng với trình độ chuyên sâu về Tâm lí học

Tiến sĩ Michael P. Nichols là Giáo sư Tâm lí học tại Đại học William và Mary, đã hành nghề và giảng dạy về tư vấn gia đình từ những năm 1970. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách dành cho chuyên gia, sinh viên tâm lí học cũng như mọi đối tượng độc giả khác.

Tiến sĩ Martha B. Straus là Giáo sư Khoa Tâm lí học Lâm sàng tại Đại học Antioch New England tại Keene, New Hampshire. Bà duy trì một phòng khám tư tại Brattleboro, Vermont và thực hành đào tạo quốc tế về các chủ đề liên quan đến sự phát triển của trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình, sự gắn bó, chấn thương và trị liệu.

2. Nếu bạn là người muốn được lắng nghe và cải thiện các mối quan hệ, hãy đọc cuốn sách này!

Không có gì đau đớn hơn là cảm thấy những người chúng ta quan tâm không thực sự lắng nghe. Chúng ta không bao giờ vượt qua được nhu cầu mong muốn mọi người nhận ra cảm xúc của mình. Nói chuyện mà không lắng nghe cũng giống như cắt đứt một dây điện và hy vọng rằng bằng cách nào đó, đèn sẽ sáng lên. Trong phần lớn trường hợp, chúng ta không cố ý cắt đứt kết nối. Thực tế là, chúng ta thường bối rối và thất vọng khi bị bỏ lại trong bóng tối.

Chúng ta đã đánh mất nghệ thuật lắng nghe như thế nào chắc chắn là một vấn đề cần tranh luận. Điều không cần tranh luận là sự mất mát ấy để lại cho chúng ta một lỗ hổng ngày càng lớn trong cuộc sống. Theo thời gian, sự thiếu lắng nghe này khiến những mối quan hệ quan trọng nhất của chúng ta trở nên nghèo nàn.

Đó là lí do tại sao việc biết rằng nghe để đồng cảm là một sức mạnh to lớn trong các mối quan hệ giữa người với người - và tại sao việc không được thấu hiểu làm chúng ta đau khổ.

Cuốn sáchNghệ thuật lắng nghe - Để cải thiện các mối quan hệđược chia thành bốn phần:

- Phần Một:Giải thích tại sao việc lắng nghe lại cần thiết và quan trọng trong cuộc sống; đồng thời đưa ra lý do vì sao đối với nhiều người, chính việc thiếu sự quan tâm thông cảm đã gây ra sự mất kết nối thực sự trong các mối quan hệ của họ.

- Phần Hai:Khám phá những giả định tiềm ẩn và phản ứng cảm xúc là lí dọ thực sự khiến mọi người không lắng nghe.

- Phần Ba:Cách để thấu hiểu và kiểm soát phản ứng cảm xúc để trở thành một người lắng nghe tốt hơn.

- Phần Bốn:Khám phá cách việc bị lắng nghe được phá vỡ trong các mối quan hệ thân mật, trong mối quan hệ gia đình, giữa bạn bè và nơi làm việc; giải thích cách động lực của các mối quan hệ này làm phức tạp hóa việc lắng nghe, và cách sử dụng hiểu biết này để vượt qua rào cản. Bên cạnh đó, tác giả sẽ mô tả cách để lắng nghe giữa khác biệt về văn hóa xã hội, chính trị, ngay cả khi những cuộc trò chuyện mang tính cá nhân sâu sắc, và người kia dường như khó hiểu một cách vô lí.

Trong cuốn sách chứa đầy những ví dụ sống động này, các tác giả sẽ giúp chúng ta khôi phục cảm giác cân bằng trong cách suy nghĩ về các mối quan hệ, trở thành người lắng nghe tốt hơn, biến đổi các mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc sống và tiến thêm một bước để hể hiện nhiều hơn sự quan tâm mà ta dành cho nhau.